3 wyniki
Książka
W koszyku
Dziecko wolne od stresu : jak prostymi metodami MINDFULNESS zwiększyć szansę twojego dziecka na szczęście / Susan Kaiser Greenland ; przekł. Elżbieta Smoleńska, Olena Waśkiewicz. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2012. - 247 s. ; 21 cm.
Temat: Dziecko - psychologia ; Mindfulness ; Stres - zapobieganie ; Stres - zwalczanie ; Wychowanie w rodzinie ; Wydawnictwa popularne
Tyt. oryg.: "The mindful child : how to help your kid manage stress and become happier, kinder, and more compassionate" 2010.
Dziecko wolne od stresu to przełomowa książka opisująca techniki ćwiczenia uważności, oparta na metodzie doktora Jona Kabat-Zinna. Jest podsumowaniem ponad dziesięcioletniego doświadczenia autorki w uczeniu dzieci uważnej obecności. Zawiera skuteczne ćwiczenia, gry i zabawy, z których mogą korzystać rodzice i nauczyciele, chcący w przyjemny sposób pomóc dzieciom i młodzieży w rozwijaniu równowagi emocjonalnej, pomysłowości i koncentracji. Wraz z dziećmi nauczą się, jak walczyć ze stresem w czasach, gdy doświadczamy większych niż kiedykolwiek napięć. Te oparte na zabawie i przyjazne dzieciom i młodzieży techniki pogłębią ich uważność, będą skutecznym sposobem w walce ze stresem, pomogą radzić sobie z wieloma problemami: bezsennością, objadaniem się, ADHD, perfekcjonizmem, niepokojem, przewlekłym bólem, zmęczeniem, apatią. Trening uważności wpłynie pozytywnie na wyniki w nauce, a także na umiejętności interpersonalne i emocjonalne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Staszkówka - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokonać stres, lęk i depresję bez leków i psychoanalizy / David Servan-Schreiber ; przeł. Barbara Krupa. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2003. - 216 s., [4] s. tabl. kolor. : fot., rys., wykr. ; 21 cm.
Temat: Depresja psychiczna - zapobieganie i leczenie ; Lęk - zwalczanie ; Mózg - biologia ; Psychoterapia - metody ; Stres - zapobieganie i zwalczanie
Tyt. oryg.: Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse, 2003.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Staszkówka - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przełamywanie szoku kulturowego : czego potrzebujesz, aby odnieść sukces w międzynarodowym biznesie / Elisabeth Marx. - Warszawa : Placet, 2000. - 312 s. : il. ; 24 cm.
(Biblioteka Biznesmena.)
Temat: Zatrudnienie za granicą ; Przedsiębiorczość międzynarodowa ; Stres - zapobieganie i zwalczanie ; Sukces ; Poradniki
Na okł. podtyt.: emocje, myślenie, tożsamość i umiejętności socjalne.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Moszczenica - Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 331 Podr. (1 egz.)
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej